6月の浮腫さよならダイエット薬膳

ジメジメとしたお天気が続く梅雨。。。
こころもカラダも憂鬱な気分です。

原因の１つに湿気！
湿気はカラダを重怠くさせます。
・膝や腰に多い関節痛
・浮腫のある場所は冷えやすいから血流も悪くなりがち
・頭の浮腫は頭痛の原因にも

さらに、、、
代謝も落ちて太りやすい？？？？
困ったぁぁあぁぁ

安心して下さい！
浮腫が取れる食べ物あります。
しかも、、、
美味しく、楽しく、美しく（笑）
フルコース薬膳を是非ご堪能下さい。

日時：６月11、25日（土）11時〜14時

前半は身体のバランスを整える簡単ストレッチをします。
動ける服装で来て下さい！

初めてご参加の方は下記に分かりやすくTSUNAGU薬膳ランチのご紹介してます。
ご参考にして下さい！
https://ameblo.jp/hana7sara2/entry-12251327657.html