TSUNAGUの思い
予期せぬ新型ウィルスのパンデミックにより、私たちを取り巻く環境は劇的に変化しました。
行動範囲は制約されて行きました。少しずつ気持ちを外に向けながら、開放的なカラダとココロを取り戻すきっかけを作りたいと。
コロナを機におうち時間を充実するためのオンラインの楽しみ方や今まで以上の快適な生活を取り戻すきっかけ作りのお手伝いが出来たら思ってます。
2020年6月より、本活動-TSUNAGU online-communityとしてスタートしました。
この活動の主旨は、オンラインでもオフラインでも安全に・安心して・楽しく・効果的なレッスンを楽しんで頂ける環境を提供し、皆さんが必要と感じた時にいつでもどこでも寄り添い、ココロとカラダをより豊かにするきっかけ作りとして繋がって行けたらと思います。
皆様にTSUNAGUをより身近に感じて頂けたら幸いです
TSUNAGUのポイント
楽しく継続してレッスンができる
レッスン中もコミュニケーションを大事にします。初めての方でも不安なく出来るようサポートして行きます。
身体をトータルサポート
健康に必要な「運動」「食事」「休息」を大事にしてます。偏らずバランス良く皆さんの身体をサポートしていきます！
豊富なプラン
皆さんの生活スタイルにマッチしたプランを豊富にご用意してます！ご自分に合ったプランで快適に運動して頂けます。
レッスンイメージ
TSUNAGUでは、様々なレッスンをご用意しております。
※写真をクリックするとレッスンの説明が見れます。
運営者紹介
スポーツクラブにてエアロビクスインストラクター兼パーソナルトレーナーとして活動。自宅では定期的に薬膳ランチ教室開催。社団法人東京薬膳協会主催の薬膳アドバイザー認定講習会を開催し、薬膳講師として食と運動と健康の重要性を多くの方々に向けて発信してます。
プランのご紹介
長期会員
生活ライフに合わせて選べる月謝制のオンラインレッスンプランです。会員の皆様にはyoutubeによる動画配信がいつでも見られます。
短期会員
３ヶ月サイクルで楽しめるオンラインレッスンプランです。様々なジャンルのレッスンを楽しめます。
単発参加
スポット的にレッスンを楽しみたい方におススメです。
お客様の声
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お客様A
始めて5ヶ月今日気がつきました。腰の違和感がなくなってました。週３回のストレッチの賜物ですかね！継続は宝です。
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お客様B
移動時間もなく、時間を行こうに使いながら身体を動かすことが出来て良いなーと思いました。特に私は、ジムに行くまで「明日にしよう」とやる気が失せてしまうので、家にいながら出来るのは良かったです。先生の掛け声や、励ましもやる気に繋がるので嬉しかっ...
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お客様C
先生の的確なアドバイスや豆知識など交えながら楽しく参加出来ました！特に週末の夜だったので一週間の身体の疲れがリセット出来たようで良かったです。
Q&A
Q：オンラインは初めてですが大丈夫ですか？
参加者の皆様が不安なくできるようコミュニケーションを取りながら進めて行きますので、ご安心ください。
Q：プランを迷ってますがいつでも変更出来ますか？
毎月15日迄にお申し出頂けたら翌月からプラン変更可能です。いつでもご相談ください。
Q：体験レッスンはありますか？
随時無料お試しキャンペーンを開催しています。下記からご確認ください。
Q：体が硬くて運動が苦手なのですが、大丈夫ですか？
少しずつ身体が柔らかくなってきたとの嬉しい声も伺っています。まずは優しいストレッチクラスから始められるといいですね！
Q：肩こりや腰痛に効果的なレッスンはありますか？
TSUNAGUでは豊富なレッスンをご用意してます。バランスを整えるストレッチや筋力アップを目指すサーキットレッスンがオススメです。