5月の薬膳ランチ教室

レッスン紹介, 食トレ

薬膳とは季節の食材や体質に合った食材、体調にあった食材を選んで食べる事で食薬の効果が高まり体調が整います。私達の身体は食べたもので出来てます!今のご自身に合った食事出来てますか?
TSUNAGU薬膳ランチ教室では季節に合った食材で簡単に作れるレシピを多くご案内してます。コロナ禍なかなか外食できずおうちご飯に飽きてる方にもオススメです。

今月は新緑のBBQ薬膳です!旬な食材を使って食卓を賑やかにしませんか?
お食事前には軽くバランスストレッチで身体を整えます。整った後にフルコース薬膳をご堪能頂きます。
最後は季節の薬膳のお話とレシピの解説をします。動いて・食べて・学べる欲張り薬膳ランチ教室です。
是非お気軽にご参加ください!

下記URLよりお申し込み下さい。
https://coubic.com/onlinestretch-TSUNAGU/672907

初めてご参加される方はこちらも合わせてご覧下さい!
https://ameblo.jp/hana7sara2/entry-12251327657.html

4月の薬膳ランチです

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